Hair Beauty 2010 - Test Drive Avlon -linha de lavagem

Meninas, Testei o Hydrating Shampoo Ferm e o deep conditioner Ferm da Avlon. Nunca havia usado um shampoo hidratante, ele não é adstringente, mas senti que limpa bastante. È um shampoo para cabelos com química, o condicionador é muito hidratante e ambos não tem cheiro forte.

O que diz o Fabricante sobre o shampoo

Produz uma rica espuma para remover o excesso de oleosidade dos cabelos e couro cabeludo, sem danficar os fios. Condiciona suavemente. Ajuda a minimizar as quebras reduzindo a ficção interfibrosa. Facilita o pentear dos cabelos úmidos e secos. Retifica a Trichorrehix Nodosa (áreas danificadas ao longo da haste capilar), pontas duplas e quebradiças. Hidrata. Excelente para cabelos relaxados, com permanente ou tratados quimicamente.

Bem gostei bastante, e aprovo.

Um abraço

Pernas bonitas no verão e sem academia

Faltam dois meses para o verão e é exatamente esse o tempo necesário para você exibir pernas maravilhosas e o melhor sem precisar sair de casa, basta reservar meia horinha de seu tempo , 2 dois quilos de alimentos e mãos á obra.

Os exercícios:

Oexercicio mais potente para tornear e definir as coxas, além de dar um up no bumbum, chama-se agachamento, esse exercicio feito pela modelo ao lado, basta fazer quatro séries de 15 repetições, segurando um quilo de aroz por exemplo em cada mão, ao executar o exercicio segure um segundo quando estiver em baixo , isso tornarar o exercicio mais dificil e o resultado mais rápido. Quando o exercicio estiver sendo feito com facilidade é hora de aumentar o peso. Para quem tem gordurinha nas pernas e quer enrijecer e afinar as pernas, recomenda-se uma boa caminhada de 15 minutos na primeira e 30 minutos nas semanas subsequentes, andar de bicicleta também ajuda a definir e modelar as coxas.

Alimentação:

Para que você sinta os efeitos mais rapido a alimentação é fundamental, basta aumentar a ingestão de proteinas como carnes vermelhas ( três vezes na semana), peixes, frangos, queijos, iogurtes, etc... A proteina é responsavel pela desenvoltura dos musculos. Para as adeptas de suplemento uma boa pedida é um copode Whey Protein depois dos exercicios e antes de dormir, isso garantirá musculos saudáveis e a diminuição da gordura abdominal. Agora cacheadas acabou a desculpa, é só seguir os exercios, se alimentar corretamente que no verão vocês vão arrazar.

Concurso Embelleze - Se inscrevam logo

Meninas, a promoção da Embelleze com o nosso blog , já está se encerrando, por isso se inscrevam, A viciada em beleza que ganhar terá o direito a UM acompanhante para desfrutar o fim de semana no Gamela Eco Resort. CORRAM pois promo termina no dia 15/10 as 12 horas. Deixe comentário no POST, com a resposta seu nome e e-mail é muito importante, algumas pessoas não estão deixando nehuma identificação lá e consequentemente serão desclassificadas :(.

Meninas façam este post BOMBAR rsrs.

POSTEM SUAS RESPOSTAS AQUI

http://viciadaembeleza.blogspot.com/2010/09/concurso-cultural-embelleze.html